体脂肪計タニタの社員食堂 [ タニタ ]のレビューは！？

30代 女性さん
二年前に購入しました。 参考になりました。もっと早くに見ていたらと 思います。我が家では九原本家の茅の舎だしを 使ってます。やっぱりだしは肝心ですね。 今は、実行する余力がないですが、 料理を覚える年代や学生の時から 知っていれば、基礎になると思います。

年齢不詳さん
ずっと気にはなっていたけど、本屋さんに出向いてまで買うほどでもなく・・・と迷っていたところ、たまたまポイントがたまっていたので、それで購入しました。本の内容は、とても分かりやすく説明が書かれているし写真もついているので、料理をするのにはいいです。さすがに話題になっただけあり、本の通りに実行していると体にはいいです。体重も増えません。ただ、ダイエットを基本にしているので、計量や品数が多いことで、調理時間が意外とかかります。また、色々な野菜を使いますが、一度や二度では使い切らない量なので上手に保存していかないと、無駄にしてしまいがちです。節約料理レシピではないかな・・・後、子供にも苦手なものが多いかと思います。

30代 男性さん
確かにこうすれば素材を生かしてのヘルシー料理が出来るのですが、嫁がそれを調理できるかは別問題ですね・・・。

年齢不詳さん
内容はよかったです。ただもうちょっとどこの家庭にもある材料を使ったレシピが欲しいなあとおもいました。

年齢不詳さん
見るだけで，いろいろと勉強になる本です。 効果はこれから...

年齢不詳さん
内容は良かったと思いますが、引越しで紛失してしまいました。 きっとそのうち見つかるでしょう。

年齢不詳さん
非常に参考にさせてもらってます。助かってます。

年齢不詳さん
丁寧な作り方が載っていてすぐに作れます。 やはりヘルシーな調理方法やきっちり図る分量に料理のいろはを習っている感じです。 料理を作る時間がかかりますが、いい勉強になる一冊だと思います。

年齢不詳さん
コレステロールが高い主人のために購入しました。 簡単で美味しいレシピでした。 ただ、同じような味付けのものが多く、飽きちゃいました。 また別のレシピも作ってみようと思います。

年齢不詳さん
ヘルシーな献立のために、私はスゴく重宝しています。

年齢不詳さん
噂で「調理が面倒くさいとか」「材料費が高くつく」と聞いていたので、ずっと気になってはいたけどなかなか手が出ず、このたび旦那の健康管理のためようやく購入しました。 実際に手にしてみて「噂は本当だ〜」と思いましたが、大切な家族のためならば惜しむこともないかと思いました。 料理の味はとても美味しかったです☆メイン、副菜、汁物と定食のようにレシピが載っているので、献立を考える必要もなく、重宝しそうです。

年齢不詳さん
娘に贈りました。 作りやすいメニューが沢山で喜んでくれました。 カロリーや塩分を気にしているので良かったです。

40代 女性さん
簡単ではないけどまじめにやればやせますね

50代 男性さん
基本は薄味で、１品目の食材を多く、野菜をたっぷり、鶏肉・魚を中心に、揚げ物は少なく、食材の脂を落とすためオーブンを多用等読んでみるとダイエットの基本に忠実に地道に継続して行うことが大切であることがわかります。まさに「ダイエットに王道なし。」です。ただ、これだけの食材を毎回そろえるのは、結構手間がかかります(というか面倒くさい。)ので、我が家では○○○○(食材宅配サービス：キャンペーン利用、人数を１人分減らして注文等でコストを抑える。)を利用しています。

70代以上 女性さん
油を使わずクッキングシートでオーブントースターで焼くことは目からうろこでした