体脂肪計タニタの社員食堂（続） [ タニタ ]のレビューは！？

40代 女性さん
1冊目のタニタの社員食堂と一緒に購入しました。 副菜やメインを入れ替えて、作れる範囲でやってみました。 とても参考になりました。

40代 女性さん
料理もワンパターンになりがちなので 人気のこちらの本を購入しました。 勉強になります。

20代 女性さん
まずは第一弾目を購入して実践。 自分に合っているなと感じたのでレパートリー追加の為こちらも購入しました。 第一弾より魚メインの献立が多く、買って良かったと思える内容でした。

40代 女性さん
タニタは二冊同時に購入しました。 毎日、冷蔵庫の在庫からメインを１品考え、そして違うページからサイドメニューとして２品を選んで作っています。 そのおかずに玄米ご飯に味噌汁で我が家の夕飯が完成。 平日だけタニタ食堂にしているのですが、始めて１週間で私は２ｋｇ痩せました。 主人は、現状維持。 そうそう、こちらのタニタ食堂は、オクラの出番が多いです。オクラが好きな主人なので冷蔵庫にはいっぱいオクラが入っています。あと乾燥しいたけも出番が多いですね。 味は、どれ美味しいです。色に鮮やかさが足らないですが４歳の子供も好んで食べてくれます。

30代 男性さん
タニタの社員食堂（１冊目）と同時に、こちらも購入しました。 掲載されているメニューは１冊目と違いますが（当たり前か）、内容的には同じものです。 レパートリーを増やしたい方には良いかも知れませんが、そうでない方には、どちらか１冊だけの購入で十分かも知れません。 少し目新しさに欠けるので、星四つです。 しかし、メイン料理と副菜の組み合わせを変えると、様々な定食が出来上がるので、これからはメニューに悩むこともなくなるでしょう。 食事は毎日のことなので大変ですが、頑張れ嫁さん！（俺も手伝うで）

40代 女性さん
ふだんから一汁三菜作っていますが、この本のメニューは使用する野菜の種類が圧倒的に多いです。たくさん準備するのが少々面倒ですが、そこがポイントなのでしょうね。調味料が少なくても香辛料を上手く利用し満足感のある味付けです。無理の無い範囲で取り入れていきたいと思います。

50代 男性さん
金スマを見て購入しました。身近な食材を使っているので作ってみようと思います。シーズン毎にメニューがあるのも嬉しい。

30代 女性さん
主人共々ダイエットしようと購入。 いろんなレシピがあり、ワンパターンな食事がきちんと栄養がとれて カロリーオフ出来るのではと期待しています。 ただ、若干面倒になることがあるので、頑張って続けたいと思います。

年齢不詳さん
作りやすそうなメニューです。がんばって作ってみます。

50代 女性さん
ＴＶで森山中の大島さんがやっていたので気になって購入してみました。 春夏秋冬に分かれていて、1冊あると便利だと思います。 健康にもよさそうです（＾−＾）

30代 女性さん
1食約500キロカロリーのレシピが載ってます。 主菜１、副菜２、汁物で構成されていて、 塩分も控えめです。 ですが、しっかり味はするので どれもおいしいです。 トースターでの調理が多いので （肉や魚焼くのに） トースターが家にないとちょっと使いずらいかもしれません。

30代 男性さん
前作も購入し活用していたので、「続」も購入しました。 前作同様、野菜がたっぷり取れるものが多いので、この本を使って料理を作ると「野菜をいつもより食べているな」と感じます。 調味料も家庭であるものがほとんどなので助かります。 ただ、メイン料理以外の写真がぼやけているページが多数あり、副菜の見た目がはっきりとわからないのが、とても残念でした。

30代 女性さん
1か月以上ほとんど毎日、前回のタニタメニューで過ごしていたんですが久しぶりに以前作っていたお気に入りのレシピで肉じゃがを作ったら味が濃くて脂っぽくてこんなの好きで食べてんだあってびっくりしてしまいました。前回の本のレシピはほとんど作ってしまったので続編のこちらも買ってみました。居酒屋メニューがあるのでお酒が好きな方には良いですね。私は1冊目の方が作りたいレシピが多いかなって思いました。（★マイナス１） 出汁を濃い目にとって味付けは薄味ですが慣れてしまえば こっちの方が美味しく感じます。 体重の方は1ヶ月で１ｋｇ以上痩せました。以前はけっこう運動したりしても痩せなかったんですがびっくりです！！

年齢不詳さん
このシリーズの本は、第１弾も 持ってますが、こちらの方が 作ってみたいと思う料理が たくさんありました。 食材も 肉、魚、豆腐などがメインの料理が載ってます。肉は、【ささ身】が多く、魚は、【さば】【鮭】【さわら】などが使ってあります。

40代 男性さん
テレビ等で、タニタの食堂の映像が流れており、ダイエットのため、実際に食べにいってみたいなと思っていた時に、テレビでタニタ食堂の本の紹介をしていたので、即購入いたしました。作るのは妻なのですが、作り方が載っているので、自分でも作ってみたいと思う本の内容です。